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Livro Lidando com grandes emoções: como ficar bem quando ...

Código: 9788550817507 Marca: Alta Life

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Todos nós temos sentimentos os quais julgamos difíceis de lidar. Mas entre nossa sociedade que tem medo de sentimentos e a incerteza debilitante dos tempos modernos, geralmente não sabemos falar sobre o que estamos vivenciando, que dirá lidar com a situação. Em todo o ano de , a de Liz Fosslien e Mollie West Duffy riu e chorou por causa da culpa da produtividade, da ansiedade relacionada à pandemia e da fadiga do Zoom. Agora, Lidando com Grandes Emoções conversa com qualquer pessoa que se sinta intimidada por sentimentos desproporcionais, os quais não consiga prever ou controlar, oferecendo-lhe as ferramentas para entender o que de fato está acontecendo, encontrar conforto e enfrentar o futuro com a sensação de um propósito recém-descoberto. Nos ajuda a entender que emoções difíceis não são anormais e que podemos emergir delas com um senso de significado mais profundo. Não podemos impedir que as emoções explodam, mas podemos aprender a fazer as pazes com elas.

#Autor: Fosslien, Liz; Duffy, Mollie West; Fosslien, Liz; Inglês Sbravatti, Vivian
#Páginas: 288
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2023