Lista de Desejos

Livro Mentes felizes

Código: 9788550302829 Marca: Universo dos Livros

R$ 39,90

ou R$ 37,90 via Pix

Qtde: Comprar Disponibilidade: Imediata Aproveite! Restam apenas 7 unidades

R$ 37,90
R$ 39,90

A felicidade no nível celular e, seu cérebro gera novos neurônios todos os dias, você literalmente pode se programar para ser feliz… basta saber este guia inovador, você incita seus neurônios a provocarem a alegria aprendendo a:. Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade. Concentrar a atenção das células de sua massa cinzenta no bem-estar emocional. Envolver-se em atividades que inundam seu cérebro com dopamina e serotonina, além de outros neurotransmissores 'da felicidade'. Satisfazer a fome de prazer que seu cérebro sente por meio de uma dieta e de uma série de exercícios de meditação. Melhorar sua nutrição e, por consequência, sua qualidade de vida incluindo em sua dieta as vitaminas e os suplementos certos. Enganar seu cérebro de modo a fazê-lo construir novas vias de serenidade.

#Autor: Teresa Aubele, Stan Wenck, Susan Reynolds
#Páginas: 256
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2018