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Livro Musculação Além Da Ciência

Código: 9788527412896 Marca: Icone

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Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas. Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo.

#Autor: Vieira, Fabiano Guedes
#Páginas: 144
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2015