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Livro Nação dopamina: por que o excesso de prazer está no...

Código: 9786586551716 Marca: Vestígio

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Este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial. Estamos vivendo em uma época de excessos, de acesso sem precedentes a estímulos de alta r e alta dopamina: drogas, notícias, jogos, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à Nação dopamina, Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da renomada Universidade Stanford, explora as novas e empolgantes descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade - e o que podemos fazer a respeito.

Traduzindo a da neurociência para metáforas fáceis de entender, a Dra. Anna mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Como prova disso, a autora diversas experiências vividas por seus pacientes em trechos muito emocionantes. São histórias fascinantes de sofrimento e redenção que nos dão a esperança de que é possível transformar a nossa vida. Nestas páginas, Nação dopamina mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação.

#Autor: Dra. Anna Lembke, Elisa Nazarian
#Páginas: 256
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2022