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Pilates - Controlo Harmonioso Do Corpo

Pilates - Controlo Harmonioso Do Corpo

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Pilates é um guia para - Uma breve panorâmica deste regime de exercícios - Os princípios subjacentes aos movimentos - Compreender as bases da anatomia e do alinhamento de posições - Exercícios passo a passo - Os benefícios físicos e mentais de praticar Pilates Profusamente ilustrado com fotografias a cores.

#Autor: Lamond- Patiicia
#Páginas: 96
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2003

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