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Livro Como Emagrecer - Perca Peso Sem Passar Fome

Código: 9788579270192 Marca: Prumo

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O autor afirma que nosso corpo está geneticamente programado para resistir à perda de peso. A vontade de constantemente que muitas pessoas com sobrepeso vivenciam, enquanto tentam perder peso, não está relacionada somente a fatores psicológicos . Muitas vezes essa fome é causada pelos alimentos escolhidos, pois, ainda que algumas vezes sejam de baixo teor calórico, abrem o apetite e nos levam a mais e a perder o controle. O autor traz ao leitor um plano de emagrecimento que tem ajudado muitos de seus pacientes, mostrando ajustar a biologia interna ao e praticar algum exercício. Inclui vários menus com opções de cardápio para todo tipo de culinária, mais de 50 receitas de baixa caloria, plano de exercícios físicos, conselhos e explicações concisas sobre dieta inteligente. Um guia para um emagrecimento saudável e definitivo.

#Autor: Aronne, Louis
#Páginas: 366
#Encadernação: Brochura
#Ano: 2009