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Livro Mindfulness no ambiente escolar: 50 práticas de ate...

Código: 9786556161006 Marca: Matrix

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Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.

#Autor: Depera Gelles, Solange
#Páginas: 50
#Encadernação: Folhas Soltas
#Ano: 2021